Я Женя

Психолог-консультант, мастер покоя

Ко мне приходят, когда хочется понять себя, перестать жить на автомате и начать делать то, что действительно хочется

Написать мне (в новой вкладке)
Женя — Мастер покоя
Онлайн · Сергиев Посад · Москва

Что хочется разобрать?

Не понимаю, чего хочу

Вроде всё можно, но непонятно, куда двигаться дальше. Будем отделять свои желания от привычек, ожиданий других и идеи о том, каким «надо» быть.

Живу в постоянном напряжении

Работа, отношения или будущее всё время держат в готовности. Разберёмся, что ты действительно можешь контролировать, а что приходится учиться выдерживать.

Со мной опять происходит одно и то же

Похожие отношения, конфликты, выборы и разочарования повторяются с разными людьми. Будем смотреть, что этот сценарий тебе даёт и от чего защищает.

Я много понимаю, но ничего не меняется

Ты уже многое про себя знаешь и можешь довольно точно объяснить, почему ведёшь себя именно так. Но понимание почему-то не превращается в действие.

Я слишком часто злюсь

Злость приходит слишком быстро, слишком сильно или потом оставляет чувство вины. Будем учиться замечать её раньше и понимать, что именно она пытается защитить.

Боюсь сделать то, чего хочу

Хочется уйти, начать, признаться, выбрать себя или поменять жизнь — но страшно облажаться, остаться без денег, быть отвергнутым или пожалеть.

Мне одиноко, хотя люди рядом есть

Хочется близости, но страшно зависеть, быть отвергнутым или показать слишком много себя. Будем смотреть, как ты входишь в отношения и что происходит, когда другой становится действительно важен.

Мне просто плохо, и я не знаю почему

Не обязательно приходить с готовой формулировкой. Иногда сначала нужно спокойно побыть рядом с тем, что тяжёлое и непонятное, а уже потом искать ему название.

Не знаю, о чём говорить

Не знаешь — пиши, разберёмся.

Написать мне (в новой вкладке)

Как можем встретиться

Женя — консультация

Психологическая консультация

Ты рассказываешь, что происходит, я задаю вопросы. Вместе ищем, что тебе важно и что с этим делать.

Онлайн или лично в Сергиевом Посаде · 70 минут

2 000 ₽ Договориться (в новой вкладке)
Женя и собеседница на прогулке в осеннем парке

Консультация на прогулке

Идём в парк или в лес и разговариваем о твоём запросе. По дороге замечаем, что вокруг: ветер, птиц, землю под ногами.

До двух часов · Сергиев Посад или Москва

Стоимость обсудим в переписке.

Чайная встреча

Завариваю китайский чай. Разговариваем, пробуем, замечаем своё состояние. Могу предложить вопросы для самоисследования или небольшую медитацию.

Можно пригласить меня чайным мастером на свой вечер — всё привезу с собой.

Около двух часов · Выезд по Сергиеву Посаду

Стоимость обсудим в переписке.

Женя заваривает чай за общим столом

Мне важно, как тебе рядом

Женя отдыхает рядом с котом
01 / 03

Раньше я занимался дизайном и руководил командами. Уже тогда мне было важно не только то, что мы делаем, но и как людям живётся рядом друг с другом.

Я много искал ответы — в психологии, философии, медитации и собственном опыте. И понял, что можно очень хорошо понимать себя и всё равно не знать, как прожить именно свою жизнь.

Поэтому сейчас я психолог и мастер покоя. Мне интересно быть рядом с человеком там, где он сам себе непонятен: где хочется одного, делаешь другое, где страшно выбрать себя или снова повторяется знакомый сценарий.

Я не буду рассказывать тебе, как правильно жить. Мне интереснее вместе разобраться, чего хочешь именно ты и что мешает начать это делать.

Моя подготовка

Прошёл обучение психологическому консультированию в Психодемии. Сейчас там же учусь ACT.

Практикую медитацию, был на ретрите випассаны. Провожу чайные церемонии и групповые медитации.

Расскажи, что происходит

Напиши, с чем хочешь прийти и что беспокоит. Я уточню запрос и предложу формат.

«Женя, привет. Я устал от работы и не понимаю, куда двигаться дальше. Хочу об этом поговорить».
Написать мне (в новой вкладке)

В консультировании я придерживаюсь терапевтической этики. Формат и условия встречи обсудим заранее.

Подробнее о процессе терапии — в информированном согласии.

Скачать «Информированное согласие.pdf»